Ngày hè nóng nực, hãy tăng cường hàm lượng rau xanh cho cả nhà bằng các món salad thơm ngon và dễ làm. Chúng tôi xin giới thiệu thêm một món salad ngon và giản đơn để bạn có thể dễ dàng thực hiện khi vào bếp – salad bắp cải và cam.
Mát lành salad bắp cải và cam

Mát lành salad bắp cải và cam 1

Nguyên liệu cần có:

  • 1 cải bắp xoăn
  • 1 cải bắp tím
  • 1 quả cam đỏ
  • Mật ong
  • Rượu vang đỏ
  • Dầu olive
  • Mù tạt
  • Dầu vừng
  • Bột gừng
  • Hạnh nhân nướng

Hướng dẫn cách làm:

– rửa thật sạch cải bắp và cam.

– Cắt lấy 4 cup cải bắp xoăn Bỏ phần lõi của bắp cải. xắt nhỏ bắp cải. Cho vào một bát lớn.

– Tiếp tục xắt nhỏ 4 cup cải bắp tím.

– Cho cải bắp tím vào bát đựng cải bắp xoăn.

– Lấy ½ (một phần hai) cup dầu olive cho vào bát lớn. Cho thêm 1 muỗng dầu vừng vào. Thêm vào 1 muỗng rượu vang đỏ và khuấy đều. 1 muỗng mật ong cho tiếp vào, khuấy đều. Cho thêm 1 muỗng mù tạt, khuấy đều.

–  Cho thêm ¾ (ba phần tư) thìa bột gừng vào, khuấy đều.

– Lấy cam xát vỏ cho vào hỗn hợp vừa khuấy.

– Bổ cam ra (tốt nhất là dùng cam ruột đỏ). Bỏ vỏ cam và lọc lấy phần ruột. Cho ruột vào bát đựng bắp cải. Cho thêm ½ (một phần hai) cup hạnh nhân nướng vào bát.

– Đổ hỗn hợp nước đã khuấy trước đó lên bát bắp cải, cam và hạnh nhân. Dùng thìa/ muỗng trộn thật đều.

– Trộn xong, bạn có thể gắp ra thưởng thức ngay.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

An Sáng món cuốn Phở cuốn ngon miệng ngày nộm cá sặc cach lam ram bap ngon mỳ ý cá hồi bo rau xien que Lòng cá bò gù món ngon Phú Yên làm bánh chay sắc màu món ăn Hàn Quốc Bò rau xiên que Mẹo luộc thịt gà vịt lợn ngon dâu tây làm ông già noel Cà Nuong mam va rau Trang trí Củ cải trắng mam an kem rau lam mam va rau tự may rèm cửa canh suon nuoc ep tao cu sen nhoi gao nep mon mi quang canh bí rợ cam đường xoi boc bo vien đá viên cafe làm bánh bao chay Thái Lan Băng thịt gà khô lam banh cuon cha ca ngon sữa bắp cach lam chim ngoi nuong làm sạch lò vi sóng bụn nem ngon cách làm nem vuông salad bap va bo nem rán Nem vuông tôm thịt cach che bien nem chua bo sữa đá vị chanh món ngon bún bún đậu mắm tôm đậu Cá Tháng Tư Ghẹ sốt me chè đỗ xanh sương sáo che hoa qua nhanh gọn làm kem dau do cach lam lassi dao cac mon bun đam nước cốt dừa nấu gà kem ly gio lua chay món chay hủ tiếu nấm nấm đông cô thit ham kieu Duc rau mà món chay hủ tiếu nấm nấm đông cô Cún Khang Chè đỗ xanh sương sáo BÒ KHO nấu chè Tạp chí Bà mẹ nổi tiếng với những bữa sáng PHO GA hoa vải thit ba chi kho nam rom thit ba chi Bluestone banh chocolate fondant ngon sandwich nuong trung cut suon nuong sot ca hiểu biết tạp chí blue cocktail Cách làm bánh trôi banh ba trang ngon củ đậu xào thịt sữa đặc Ça sô cô la cam Bánh phở cá cơm vòng tròn 2 chim cut chân gà hấp canh riêu kho cá thực phẩm trong ngày việt quất chanh kho ca keo kho ca kho cách làm hoa hồng vải Khoai môn Bánh tráng trộn cong thuc lam kim chi hạnh nhân thạch quả vải lâu bò Công nghệ thạch quả vải ca ch la m hoa tư va i bua sang rau câu nhãn xinh xắn đao cha gio tom thit ngon hoanh thanh nhan pho mai đám cưới thúy nga thanh bạch món ăn nhật bản Những món ăn ngon và lạ từ nhân sâm tự may miếng nhấc nồi Cách luộc bắp ngon Mon tron sandwich kẹp trứng sốt mayonnaise cách làm thiệp xôi dừa bà nh bánh kếp đậu hũ sốt cà cach lam cu cai ngam nuoc mam giỏ Món Hấp banh chocolate hanh nhan ngon rung Ä Ã¹i tom cuon khoai tay